Главная» Полезные советы» Здоровье

Здоровье

Как быстро убрать живот

24.06.2012
Выпирающий животик бывает милым только в период беременности, в другое время он вызывает кучу негативных эмоций.
Читать дальше →

Как научиться плавать самостоятельно

24.06.2012
В большинстве случаев, страх воды является единственным препятствием для тех, кто не умеет плавать. Преодоление этого страха позволит овладеть техникой плавания, и в дальнейшем вы сможете вместе с остальными отдыхающими наслаждаться плаванием в теплых волнах моря.
Читать дальше →

Как ребенок лежит в животе

06.05.2012
Когда беременность женщины подходит к концу, важна информация о положении ребенка в матке. От предлежания плода во многом зависит ход разрешения родов. Современная техника позволяет узнать о том, как ребенок лежит в животе, заблаговременно.
Читать дальше →

Как похудеть с помощью цветной капусты

01.03.2012
Эта диета не только эффективная, но и экстремальная. Цветная капуста содержит всего 20-30 калорий, поэтому продлевать диету более, чем на 3 дня не рекомендуется.
Читать дальше →

Как научиться правильно подтягиваться

01.03.2012
Подтягивание – лучшее упражнение на развитие мышц спины. К сожалению, не все умеют подтягиваться
Читать дальше →

Как правильно заниматься йогой

23.02.2012
Пожалуй, каждому известно, что йога - один из наиболее популярных видов физических упражнений, которые помогают человеку привести в порядок не только фигуру, но и наладить работу внутренних органов, а также улучшить психическое и эмоциональное состояние.
Читать дальше →

Как сохранить фигуру после беременности

19.02.2012
Не секрет: после беременности женская фигура теряет стройность, и женщина становится не столь привлекательной. Именно поэтому некоторые девушки так боятся рожать. Между тем, есть возможность устранить проблему еще до родов.
Читать дальше →

Как избавиться от прыщей в зрелом возрасте

17.02.2012
Появление угревой сыпи зависит не от возраста, а от состояния здоровья пищеварительной системы, работы кишечника, приема лекарственных средств (антибиотиков, витаминов) и некоторых продуктов. Поэтому в любом возрасте, и в зрелом в том числе, никто не застрахован от таких проблем с кожей, как акне.
Читать дальше →

Трудоголики рискуют…

13.02.2012
Исследователи из Финляндии и Великобритании в результате специального исследования выяснили, что продолжительность рабочего дня 11 часов и более резко повышает риск развития депрессии.
Читать дальше →

Турецкая ванна-хамам

13.02.2012
Выглядеть всегда хочется хорошо, сколько бы лет не было. В этом может помочь турецкая баня-хамам – влажная и нежаркая.
Читать дальше →

Комфортно ли вашим волосам на морозе?

13.02.2012
Волосы для многих женщин являются их достоинством, и основная часть модниц убеждена, что никакие морозы не заставят их надеть головной убор. Однако мода в зимний период не должна ни в коем случае негативно отражаться на здоровье и красоте представительниц прекрасного пола.
Читать дальше →

Эффективно ли худеть с помощью восточных танцев

13.02.2012
Танцы – один из лучших способов приобрести хорошее настроение и безупречную фигуру. Занятия в спортивном зале быстро надоедают большинству женщин, равно, как и пробежки по утрам – и все потому, что однообразие и монотонность – губительны для человеческого настроения.
Читать дальше →

Укладка волос диффузором

13.02.2012
Какая женщина не мечтает иметь шикарные густые волосы, которые сияют красотой и здоровьем. Ведь недаром говорят, что волосы - это красота и богатство женщины. Если вспомнить народные сказки, то все Василисы, царевны обладали длинной косой.
Читать дальше →

Зима - время худеть!

13.02.2012
Большинство людей худеют летом. Летом жарко, меньше хочется есть. А почему зимой аппетит лучше? Очень просто, зимой требуются калории на согрев организма. Вот этим то и надо воспользоваться тем, кто стремится похудеть.
Читать дальше →

Как обуздать аппетит?

06.02.2012
Очень хочу похудеть. Но желание съесть что-нибудь бывает просто нестерпимым. Есть ли какие-то способы унять аппетит ?
Читать дальше →

Как правильно худеть?

06.02.2012
В большинстве случаев, чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Но иногда этого бывает недостаточно. Организм не дает человеку худеть, как бы тот ни старался. Но если следовать ряду принципов, можно справиться с этой проблемой. Мне, например, удалось сбросить около 30 кг, придерживаясь семи несложных правил.
Читать дальше →

Как выбрать зубную нить?

06.02.2012
Зачем нужна зубная нить (флосс) и как подобрать ту, которая подходит именно вам? Назначение зубной нити - удалять кусочки пищи, застрявшие в промежутках между зубами. Ее по возможности нужно использовать после каждого приема пищи, а также перед чисткой зубов утром и вечером.
Читать дальше →

Плюсы и мимусы жевательной резинки

06.02.2012
Вопрос о пользе и правильном применении жевательных резинок остается открытым. У населения отсутствует реальное представление о правилах их использования, реальной пользе от их употребления и, что очень важно, о возможных негативных последствиях применения. Начнем с краткой истории появления.
Читать дальше →

Как ухаживать за осветленными волосами?

23.01.2012
Белокурые локоны привлекают внимание, вызывают желание защищать, носить на руках, в общем, всячески холить и лелеять их носительницу. И ведь мы, неземные, но хитрые создания, это прекрасно знаем… и бесстыдно используем в своих корыстных целях, окрашивая свои волосы в светлые тона и превращаясь из сильных, волевых и независимых в милых, очаровательных и беззащитных барышень, готовых к опеке, любви и покровительству.
Читать дальше →

Золотые яблоки солнца

23.01.2012
Новый год неизменно ассоциируется у нас с запахом мандаринов. Вот загадка - отчего именно этот экзотический фрукт, а не яблоко, апельсин или, к примеру, воспетый Северяниным «ананас в шампанском» (казалось бы, самое что ни на есть новогоднее лакомство!), наряду с пушистой зеленой елкой символизирует самый желанный для россиян праздник? Поверьте, на то свои причины!
Читать дальше →